Golf- und Fitnesstraining
mit Sportwissenschafter und Personal Trainer Mag. Reinhard Filzmoser
Das „Geheimnis“ eines idealen Golfschwungs 
liegt nicht nur in Technik und ständiger Übung. Vielmehr ist gerade die Kombination von Golf- und Fitnesstraining wichtig.
liegt nicht nur in Technik und ständiger Übung. Vielmehr ist gerade die Kombination von Golf- und Fitnesstraining wichtig.
mehr Kraft bringt mehr Geschwindigkeit und somit mehr Länge! Die optimale Vorbereitung (mit Aufwärmen) und auch eine gezielte Stärkung der (Rumpf-) Muskulatur hilft außerdem, typischen (Golf)Verletzungen vorzubeugen! Schon kleine / einfache Übungen helfen da außerordentlich! Deshalb hat uns Mag. Reinhard Filzmoser, Sportwissenschafter und Personal Trainer (www.fitti.at) auf der Tillysburg besucht. 
Im Rahmen einer 2-stündigen Einheit gab’s, Theorie, Praxis und
viel Spaß!
Weiter geht’s schon diesen Samstag mit Ernährungstipps für die Talents (und deren Eltern). Stefanie Skripek (DGKP und Dipl. Ernährungstrainerin in Ausbildung) wird Ihr Wissen teilen. Das Thema „Bunte Vielfalt in der Jausenbox“ – ein spielerischer Nachmittag zum Thema Ernährung beim Golfen. 
